Dla mamy i taty

Chcesz oglądać kanał MiniMini+?
Zamów pakiet w nc+

Sprawdź
 

porady wychowawcze i psychologiczne dla dzieciMiniporady

 

Po co mi psycholog?

Rodzina potrzebuje wsparcia - zwłaszcza młode osoby debiutujące jako rodzice. Tym wsparciem poza rodziną mogą być przyjaciele, sąsiedzi czy tematyczne grupy wsparcia (np. mamy w klubikach dla dzieci). Takim wsparciem może okazać się również psycholog lub psychoterapeuta (nie każdy psychoterapeuta jest psychologiem).

Po co mi psycholog?

Dzisiejsza rodzina wygląda inaczej niż kiedyś, słyszymy o tym często i w różnych kontekstach. Boryka się z różnymi trudnościami – samotnie wychowujący rodzice, migracja zarobkowa, rozpad relacji rodzinnych. Rodzina dziś często bywa „samotna” – bez wsparcia rodziców, cioć, wujków, często w mieście oddalonym od miejscowości pochodzenia o kilkaset kilometrów. Łatwo wtedy o zagubienie, dezorientację i niepokój. Pewnie słyszeliście powiedzenie, że „potrzeba całej wioski, by wychować dziecko”. A co jeśli tej „wioski” wokół nie ma? Rodzina potrzebuje wsparcia - zwłaszcza młode osoby debiutujące jako rodzice. Tym wsparciem poza rodziną mogą być przyjaciele, sąsiedzi czy tematyczne grupy wsparcia (np. mamy w klubikach dla dzieci). Takim wsparciem może okazać się również psycholog lub psychoterapeuta (nie każdy psychoterapeuta jest psychologiem). Wielokrotnie spotykam się w gabinecie z sytuacją, kiedy zmęczeni rodzice pojawiają się u mnie z ciężarem, który dźwigają od dłuższego czasu, by po godzinie poczuć ulgę i spokój. Kiedy siedzi się „w centrum problemu” trudno zobaczyć rozwiązanie. Osoba z zewnątrz (nie tylko psycholog ma taką umiejętność!) może wskazać świeże spojrzenie na jakąś sprawę. Niezwykłe jest to, że czasem wystarczy jedna rozmowa. Proszenie o pomoc nie jest oznaką słabości czy nieudolności. Jest dokładnie na odwrót.

Warto zachować czujność i nie zapominać o własnej intuicji. Tylko Ty jako rodzic znasz swoje dziecko najlepiej. Otaczanie się specjalistami w każdej dziedzinie życia paradoksalnie może wprowadzać chaos.

Zatrzymajmy się przez chwilę przy psychologu. Kiedy jego pomoc może być przydatna dziecku, rodzicom, całej rodzinie?

  • Kiedy jest Ci ciężko, czujesz się bezradna/-y, pełna/-y niepokoju i napięcia, osamotniona/-y, przemęczona/-y. Dzieci są szczęśliwe, kiedy szczęśliwi są rodzice. Nikt nie jest w stanie zadbać o drugą osobę, jeśli nie umie zadbać o siebie. Masz prawo do troski i poczucia bezpieczeństwa,
  • Kiedy potrzebujesz skonsultować niepokoje konkretnie związane z rozwojem psychoruchowym dziecka. Obserwujesz własne dziecko – porównujesz do rówieśników lub do starszego rodzeństwa i pojawia się u Ciebie wątpliwość „czy wszystko jest w porządku”. Albo nauczyciel przedszkola zwraca Ci uwagę na niepokojące zachowania dziecka. Po konsultacji z pediatrą, warto omówić wątpliwości z psychologiem dziecięcym i ustalić kierunek wspierania dziecka, jeśli specjalista potwierdzi taką potrzebę,
  • Konsultacja wychowawcza pomaga rodzicom, którzy czują się bezradni w codziennych sytuacjach z dzieckiem, które ich „nie słucha”. Taka rozmowa pomoże rodzicom poznać perspektywę dziecka (która często umyka w silnych emocjach), a także nauczy konkretnych sposobów, narzędzi, które pomogą odbudować równowagę w domu. Czasem taka konsultacja z rozmowy o „dyscyplinie” ewoluuje w rozmowę o napięciach na poziomie dorosłych lub zewnętrznych czynnikach stresujących, które oddziałują na cały system rodzinny. W takiej sytuacji trudne zachowania dziecka są tylko objawem szerszego problemu,
  • Wszelkie sytuacje mniej lub bardziej kryzysowe: rozwód, śmierć bliskiej osoby, przeprowadzka, zmiana przedszkola, pojawienie się nowego rodzeństwa. Dobrze jest, jeśli to możliwe, odbyć taką rozmowę „zawczasu”, by uniknąć błędów. Bywa jednak i tak, że nie ma już czasu na profilaktykę i trzeba reagować na bieżące skutki danego wydarzenia. Wtedy też psycholog może być pomocny: podpowiedzieć, na czym warto się skupić, a czego unikać, by nie potęgować napięcia,
  • Nagłe zmiany w zachowaniu dziecka, nie mające źródła w chorobie somatycznej,
  • Pójście do szkoły – jako rodzic masz wątpliwość, czy Twoje dziecko jest gotowe, by rozpocząć naukę w pierwszej klasie. Psycholog może wykonać diagnozę dojrzałości szkolnej, która wskaże mocne strony dziecka oraz obszary do dalszej stymulacji,
  • Trudności rówieśnicze dziecka: kiedy zauważasz, że Twoje dziecko nie ma przyjaciół, niechętnie chodzi do szkoły, nie jest zapraszane na przyjęcia klasowe. Wspólnie z psychologiem możecie ustalić źródło takich trudności i sposoby na poprawienie sytuacji,
  • Przewlekła choroba dziecka lub innego członka rodziny, depresja lub inne zaburzenia psychiczne, uzależnienia, przemoc, myśli i/lub próby samobójcze – są to sytuacje, w których bezwzględnie rodzina potrzebuje wsparcia z zewnątrz, a w większości przypadków również specjalistycznej pomocy.

Gdzie znaleźć psychologa? W większych miastach funkcjonuje bardzo dużo placówek publicznych (darmowych) oraz prywatnych gabinetów, które oferują pomoc psychologiczną. W każdym powiecie funkcjonuje poradnia psychologiczno – pedagogiczna, a także poradnia zdrowia psychicznego. Często w Ośrodkach Pomocy Społecznej (OPS) jest możliwość spotkania się z psychologiem. W przypadku psychoterapii (jeden z rodzajów pomocy psychologicznej) warto zwrócić uwagę na specjalistyczne przygotowywanie osoby prowadzącej: odbyte kursy psychoterapii, certyfikaty.

Dzisiejszym wpisem chciałam pożegnać się z Państwem. Dziękuję za zaangażowanie i liczne pytania, które pomogły mi ukierunkować Mini Porady na faktyczne Państwa potrzeby. Trzymam kciuki za codzienną satysfakcję w roli rodzica oraz życzę jak najwięcej uśmiechu i równowagi w Waszych domach.

Do zobaczenia!

Umieszczane na naszej stronie porady nie zastąpią indywidualnej konsultacji z psychologiem czy pedagogiem. Każde dziecko jest inne, rozwija się w swoim tempie, a powody jego trudności mogą być różne. Porady stanowią zbiór ogólnych wskazówek, które mogą okazać się pomocne. Jeśli jednak tak się nie stanie, zachęcamy do poszukania wsparcia w swoim otoczeniu i uzyskania pomocy dostosowanej do danej sytuacji i konkretnych potrzeb dziecka.

Jeśli chcesz zadać pytanie odnośnie swojego dziecka prosimy kierować pytania na fanpage MiniMini+